アスペルガーライフ

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アスペルガーの教える僕が指示や気持ちを理解してほしい時の対処法

      2017/06/20

アスペルガーである自分自身が感じるのが、「あまりに世間は忙しすぎる」と感じることです。

便利な生活と引き換えに、生活では買い物はコンビニエンス、スーパー、外食チェーンでも、それぞれ独特のシステムがあります。

誰だって「慣れれば簡単」と思われるでしょう。しかしアスペルガーの人は、この「慣れ」がいつまで経っても、シンプルじゃないと無理なんです。

 

例えば、仕事で事務所に勤めていた場合、自分のデスクの前で与えられた仕事を淡々とこなすだけなら、アスペルガーの人でもなんなくこなせます。

アスペルガーの人と関わる時の対処法のヒントはここにあります。

では現実の仕事ではどうでしょうか?

 

作業中、「コピーを取って来てくれ」とか、「昨日の宴会どうだった?」と同僚に言われたり、

同期の女子社員から「この書類のこの部分、訂正してくださいませんか?」など、膨大な”付帯作業”は必ず付き物です。

仕事の多くは、自分の持ち場で自分の仕事をこなせば、それで上手くいくわけではありません。

 

アスペルガーである人に、仕事や何かやって欲しい事を指示したり、仕事を教える場合、対処法でまず頭に浮かべて欲しいのが、

商店街のど真ん中に自分のデスクが置いてあり、その中で仕事をやれと言われている感じが、常にあるという事です。

 

騒音、話し声、他の人の動きが全て自分に関係あるんじゃないかと、気が気でなりません。

普通の人なら「聞き流す」事に対して、常に気を取られてしまうのがアスペルガーの大きな特徴なんです。

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アスペルガーの人たちの思い

アスペルガーの人が心に抱く思いは、結構単純です。「静かで、物事一つに対して集中できる」その環境が欲しいということです。

理想は、部屋の中にデスクが一つだけですね。

現実には、そんな職場や学校は不可能ですが、環境がシンプルになればなるほど、アスペルガーの人は、心が落ち着きます。

 

それと「作業中は話しかけないで欲しい。」ということです。これも対処法の一つです。

もちろん仕事では特に、上司の指示や指導で「これさえやってれば、他の事は構わない」ということはありません。

しかし対処法は、やはり指示や指導は”シンプル”であることが望ましいのです。

 

一つの動作ではなく、一連のやるべきことを覚えれば、アスペルガーの場合でも、問題なくこなすことが出来ます。

しかし同時に、それとはあまり関係の無い作業を、途中から加えられると一挙に全身が疲れてしまいます。

アスペルガーへの対処法は、「イレギュラー:不規則な」を指示の中に加えない事です。

 

これは会話でも同じで、何でもない世間話でも、普通の人は頭の中で「これは面白い」、「この話はつまらないので、聞き流そう。」と出来ます。

しかし、TVバラエティー番組のように、筋の無いとりとめのない話の中に、アスペルガーの人が立たされると、逃げ出したくなるんです。

どうにかして、話を終わらせようとして「空気が読めてない。」と言われます。

 

逆を言えば、アスペルガーの人は指導や指示に対して、シンプルでわかりやすければ、非常に忠実に時間通りに作業を終えられます。

「誰にでも理解しやすい説明」が、アスペルガーの対処法には非常に重要なのです。

 

何が苦痛かを知って欲しい

アスペルガーの人は、「何気ない日常」というのが、ある種、苦痛に満ちています。

人と一緒に街を歩けば、知らないカフェや新しい情報は毎日山の様にあるからです。

 

自分とは関係が無くても、「ひょっとして自分の事かな?」としょっちゅう考えて、その「準備」をしていなければなりません。

1日の中で「これさえやってれば良い」という事は、まず無いのです。

アスペルガーの人に対して、何かの対処法を考えるとすれば、指導や指示は1対1にして欲しいという事です。

つまり自分と、上司、あるいは先輩、少ない友達などです。

 

例えば、毎朝の朝礼で、「今日はこれ」、「明日はこれだ」というような、日々新しいこと、新しい作業は、普通の人の様に新鮮な気持ちではやることができません。

それよりも、「やってもらいたい事」を最初から最後まで、キチンと説明、指導、指示して欲しいのです。

「やりながら覚える」という事ぐらい、アスペルガーの人にとって難しい課題はありません。

 

つまり、作業中や勉強でも「応用を独自に加えながら、工夫して作業する」という事をアスペルガーの人に期待することは、大抵上手くいかないのです。

これは記憶力ではなく、集中を多数抱えることが、アスペルガーにはとても難しい事だからです。

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応用を任せっきりにしないで欲しい

アスペルガーの人は、就職に向いてないでしょうか?

これはその仕事や、就学の状況次第のところがあります。一つは「慣れやすい環境」があるかどうかです。例えば、ある研究施設があったとします。

そこでは、毎日同じ装置が同じ場所にあり、作業は順番に「正確に流れ作業で行う」指示や指導があるならば、アスペルガーの人は、何も悩まず、疲れもせずに没頭できます。

 

指示通り、言ってみれば上司の口での指導や、指示よりも、「マニュアル」通りならこなせるんです。

実際ルート配送、商品検品、ビル清掃、工場の流れ作業などは得意です。それも作業工程が多少多くても、大丈夫な場合があります。

ダメなのは、「社員や仲間とコミュニケーションを取りながら、行う作業」です。これはその都度、対処法も次々変化することを意味しているからです。

 

次はこれをやるはずが、社員や仲間のサポートも含めて、皆で補完し合いながら完成、あるいは作業を進めるといった場合です。

こうした指示や指導が、大勢で会話が交錯して行われる仕事は、途中で放り出したくなります。

 

一つ一つがやりきる形でないため、「次はどんなことをやるんだろう?」と、頭はそれにとりつかれた様に、緊張してしまうのです。

「これくらいのことは出来るだろう。」と次々付帯作業を指示、指導してアスペルガーの人に期待しては、仕事は上手にやることが出来ないのです。

 

アスペルガーに対する誤解

アスペルガーの人が、同じ職場にいた場合、かなり誤解を生じたままの場合があります。

一つは「融通が利かない」とか、「言われたことしか出来ない」などです。

指導や指示の途中で話を遮り、あるいはまったく違う無関係な話を持ち出したりして、周囲を閉口させます。

 

アスペルガーの人は、ちょっとしたことで「混乱」を起こします。

別にイライラして怒ったりはしませんが、物事の優先順位を「自分で決めて良い」となると、途端にパニックになることがあります。

 

これがアスペルガーの人が、急に眠気を引き起こす「気疲れ」という疲労感です。脱力に近いですね。

想像とは全く違う他人の反応には、アスペルガーは対応しきれない事が多いのです。

 

決まったことさえあれば、何でもできる

世の中の仕事などは、応用の連続で出来ており、目まぐるしく変わる開発や、サービスの変化にも人は柔軟に対応して、いずれは環境に上司や先輩からの指導や指示に自分を合わせることが出来ます。

しかし、アスペルガーのような発達障害は、こうした「環境の違いに慣れる」という事が苦手です。

 

ですから、「常に同じ作業」や「繰り返される同じ毎日」の方が心が落ち着くのです。

そのため、たった一人でコツコツ行う指示されたり、指導された作業は、苦痛をあまり感じません。

そして集中力が突然切れてしまうのは、仕事をさぼっているわけではなく、それまで全くリラックスしない時間が長すぎているという事です。

 

普通の人は、仕事を離れたら充分な”充電”が出来ますが、アスペルガーの対処法は、「こまめな充電」という休憩が必要なんですね。

仕事などでの、指導や教育、指示ではこのあたりに注意してもらえればと思います。


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